2011/02/14.Mon
体操教室~後転(A組)~
B組さんに続き、A組さん。
同じメニュー に加えて、 後転にも挑戦してみます。
1)膝を抱えてゆりかごみたいにね~。ゆ~らゆ~ら♪

2)手は 「 うさぴょん 」(笑)

・最後までうさぴょん。
・首から背中、腰までまあるく!(前転と一緒)
・起きるとき手でマットをぐ~~~っと押す。
・ずーっとおへそを見る(これも前転と一緒)

おへそおへそ言ってたら、
体操服めくって、おへそ確認してるヒト!!( 白い点線内・・・笑 )
確認しなくてもよくってよー、イメージイメージ。
※ちなみに、体操は 「 1コマ45分 」。学校の授業の長さにあわせてます。
同じメニュー に加えて、 後転にも挑戦してみます。
1)膝を抱えてゆりかごみたいにね~。ゆ~らゆ~ら♪

2)手は 「 うさぴょん 」(笑)

・最後までうさぴょん。
・首から背中、腰までまあるく!(前転と一緒)
・起きるとき手でマットをぐ~~~っと押す。
・ずーっとおへそを見る(これも前転と一緒)

おへそおへそ言ってたら、
体操服めくって、おへそ確認してるヒト!!( 白い点線内・・・笑 )
確認しなくてもよくってよー、イメージイメージ。
※ちなみに、体操は 「 1コマ45分 」。学校の授業の長さにあわせてます。